tomq mag

Profi mass i VITAMIN MULTIPLE TomQ-MAG 1

Profi mass i VITAMIN MULTIPLE TomQ-MAG 2

Profi mass i VITAMIN MULTIPLE TomQ-MAG 3

kolejny, ten dzial sluzy opinia o danym produkcie, i prosze sie tego nauczyc. nie ma tutaj miejsca na tego typu dyskusje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-23 00:32:22

TomQ-MAG kup coś w ogóle ze sklepu sfd (supli zakup) powyzej chyba 100zł to dostaniesz shakera gratis

spoko:) Tomq a jakabys polecil dobra nie za drogą do 80-100 zł przedtreningowke? Narazie biore tylko coffeine z myprotein, ale chcialbym jakas przedtreningowke zeby mnie pobudzilo bardzo, podnioslo wytrzymalosc itp jakie sa godne uwagi? Wmiare nie drogie a dobre? :)

TomQ-MAG: Osobiście nie spotkałem się z opinią, iż przedtreningowa suplementacja Mg moze mieć jakiś negatywny wpływ na fizjologie pracy mięśnia. Choć nalezy założyć, że w dużych ilośiach z pewnością tak, zaburzając stosunek jonów w komórce. Pewnym jest, iż związanie nierozłożonego ATP z miozyną jest niezbędne do rozkurczu mięsnia (rozbicie [...]

@TomQ-MAG 1. Z tym u mnie problem jest, ehe, nie wiem czy da się to zmienić, wymagałoby to przestawienia się o 180 stopni, nawyki, tryb życia, etc... Wiem, że zdobycie celu wymaga poświęceń, ale jak ktoś trenuje amatorsko i nie zawiesza zbyt wysoko poprzeczki, to może da się ją i w ten sposób pokonać... 2. Czyli biorę po prostu zwykłe carbo z jak [...]

u mnie obecnie leci kasza+wpc po treningu, po gdzonie posiek bardziej staly:-) zazwyczaj jest to kuskus lub kasza bulgur w miksie z 60g wpc i mleko 3,2%;-) TomQ nie zapominajmy, że nie jesteś wymagający co do smaku %-) zgadza sie, ale jak masz smakowo dobre WPC, to nie ma tutaj najmniejszego problemu:) moja kobita tez tak je i mowi ze dobre:)

Co zjeść zaraz przed treningiem ? na 2h przed treningiem posilek skladajacy sie z bialka, weglowodanow zlozonych i tluszczy, w proporcjach np 30-40g biala, 100g wegli, 20g tluszczy Co zjeść zaraz po treningu ? bialko szybkostrawne np drob, weglowodany szybkostrawne np bialy ryz, +zrodlo tluszczy j/w TOMQ a to jak jest w końcu z tluszczami [...]

wiem wiem Tomq-MAG :) się tylko zastanawiałem czy 1 wystarczy na poznanie mnie dość szybko porobiło ale czytałem że większości rozkręca się przy 2

Redwailler jest przreklamowany, Ja bym wybrał to co Ci pokazał kolega wyżej, czyli http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Show_Time_UPDATE_2.0-opis27692.html plus jeszcze do tego http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Pump_It-opis32016.html Taki zestaw naprawdę robi robotę. edytowane przez TomQ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-15 14:56:09

zbanowac go by sie nauczyl?%-) Wtedy i ja stracę, cholera. Po konkursie %-) Będę Ci poprawiał tą pisownie kurdee %-)

http://i.imgur.com/nsGgI.png Wolne http://i.imgur.com/KAohA.png http://www.bankfotek.pl/image/1589405.jpeg Samopoczucie: Dzisiaj jak każdy inny dzień dieta ogarnięta byłem na zakupach lecz nie starczyło na cały komplet odżywek więc zakupie to kiedy bd mieć czas i kasę, starczyło mi na Kreatyne z Treca monohydrant Dzisiaj trochę późniejsza wypiska [...]

w srode prosimy o wstepne podsumowanie miesiaca:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-10-26 16:33:01

zdecydowanie tego zdjecia nie powinno byc na forum sportowym%-) k***a do nauki mlodziez, a nie za flachy%-) http://gwiazdologia.naszeszczescie.pl/wp-content/uploads/2012/03/co-ja-pacze.jpeg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-10-28 23:33:20

Dobra spadam sie przygotowac na mecz Cybul masz w******l!!!!!!!! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-08 19:48:37

jo wszystko juz aliczone eheheh luzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz ide na obiad a pozniej musze zapracowac na soga w dziale bo mam 99 ehehe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-11 12:42:03

o ty ****o edytuj posta bo poinformuje wladze ze spam robisz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-11 15:50:39

wychodzi troszke taniej od bx mysle co by tu kupic sobie Hades masz moze linka co do tego estra? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-12 14:54:35